7 Manfaat Makan Kurma Ganjil Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Kurma merupakan salah satu jenis camilan yang cukup terkenal dikala memasuki bulan puasa. Kurma bahkan menjadi salah satu sajian favorit dikala berbuka maupun sahur dikala menjalani ibadah puasa. Karena kebutuhannya yang tinggi dimasyarakat menjadikan buah kurma sanggup dengan gampang dijumpai dalam jumlah yang cukup banyak diberbagai daerah ibarat sentra pusat perbelanjaan meskipun secara normal buah kurma juga sanggup dijumpai pada bulan bulan selain bulan puasa.

Kurma merupakan salah satu buah khas dari timur tengah dengan rasa yang sangat anggun sehingga menjadi salah satu sajian yang baik dalam berbuka puasa. Sebagai sajian favorit dikala bulan puasa, kurma merupakan salah satu buah yang ternyata mempunyai banyak manfaat bagi kondisi kesehatan bahkan ada banyak iman masyarakat yang menyebutkan bahwa konsumsi kurma dengan jumlah ganjil sanggup membantu memberika manfaat yang lebih. Berikut beberapa manfaat makan kurma ganjil yang dijelaskan dalam ulasan di bawah ini.

1. Membantu menawarkan energi pada tubuh

Kandungan gula sehat pada buah kurma sanggup membantu dalam menawarkan kebutuhan energi bagi tubuh selepas menjalani ibadah puasa seharian penuh. Buah kurma yang mempunyai rasa anggun memang akan membantu tubuh lebih berenergi sehabis berpuasa dengan tidak mengkonsumsi masakan maupun minuman apapun. Berbuka puasa memakai tiga buah kurma juga menjadi salah satu pola sunnah yang dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW yang tentunya banyak diikuti oleh kaum muslimin. Meskipun ada manfaat kurma mentah namun jenis kurma yang dikonsumsi untuk buka puasa sebaiknya kurma yang matang.

2. Menjaga kesehatan pencernaan

Manfaat makan kurma ganjil baik dikala bulan berkat maupun tidak lainnya ialah membantu dalam menjaga kesehatan pencernaan. Kesehatan pencernaan menjadi point penting yang harus diperhatikan selama menjalani bulan berkat sebab tidak adanya masakan dan minuman yang masuk kedalam kanal pencernaan menjadi salah satu hal yang sanggup menjadikan kondisi bermasalah. Dengan mengkonsumsi buah kurma dalam jumlah ganjil pada dikala berbuka maupun sahur akan tetap membantu menjaga kesehatan pencernaan dalam tubuh demi ibadah bulan berkat yang berjalan dengan baik.

3. Mengurangi resiko kanker usus besar

Manfaat lainnya dari konsumsi kurma dengan jumlah ganjil ialah membantu mengurangi resiko terjadinya kanker usus besar. Kurma membantu dalam menyehatkan usus besar sebab terbukti meningkatkan jumlah basil baik di dalam tubuh dan mencegah munculnya sel kanker sehingga resiko terjadinya kanker pada usus besar sanggup dihindari. Kurma juga dipercaya membantu semoga setiap sistem pencernaan di dalam tubuh sanggup berfungsi dengan normal dan optimal. Dampak positif ini sama halnya dengan manfaat kurma muda.

4. Mengatasi wasir sebagai problem pada pencernaan

Selain membantu dalam menjaga kondisi kesehatan dan kinerja kanal pencernaan dalam keadaan yang optimal, konsumsi buah kurma ganjil juga dipercaya sanggup membantu dalam mengatasi adanya permasalahan pada kanal pencernaan yang salah satunya ialah wasir. Wasir atau ambein merupakan kondisi peradangan pada kepingan vena di anus dan dubur yang membengkak. Kurma merupakan salah satu masakan dengan kandungan serat yang tinggi sehingga kerap kali direkomendasikan tenaga medis untuk membantu mengatasi kondisi wasir.

5. Menjaga kesehatan organ penting tubuh

Manfaat lain dari kurma yang dimakan dalam jumlah ganjil secara konsisten lainnya ialah membantu dalam menjaga kondisi kesehatan organ penting tubuh insan dan mencegah terjadinya banyak sekali macam penyakit yang sanggup berbahaya. Organ penting yang dijaga kesehatannya dengan mengkonsumsi buah kurama ialah jantung sebagai sentra kendali sistem peredaran darah serta otak yang merupakan sentra sistem saraf dan kendali dari tubuh manusia. Selain menjaga kondisi kesehatannya, pencegahan terhadap penyakit berbahaya pada kedua organ penting tersebut juga merupakan imbas positif dari kurma. Penyakit yang sanggup dicegah dengan mengonsumsi kurma diantaranya ibarat penyakit jantung koroner sampai stroke. Dampak positif tersebut sanggup diperoleh dari manfaat rendaman air kurma.

6. Baik untuk proses kehamilan dan persalinan

Selain beberapa manfaat yang disebutkan diatas, imbas positif lain dari konsumsi buah kurma ganjil ialah baik untuk proses kehamilan dan persiapan persalinan. Daam sebuah penelitian menerangkan bahwa konsumsi buah kurma pada 4 ahad terakhir sebelum persalinan terjadi akan membantu mengurangi resiko induksi dan augmentasi persalinan pada ibu hamil maupun mencegah bayi lahir dalam kondisi cacat dikala persalinan. Mengkonsumsi kurma dikala hamil juga membantu memenuhi nutrisi selama proses kehamilan. Dampak positif kehamilan dan persalinan sanggup diperoleh juga dari manfaat kurma merah.

7. Manfaat kurma lainnya

Beberapa manfaat makan kurma ganjil lainnya yang sanggup diperoleh jikalau melakukannya secara konsisten setiap hari selain manfaat yang disebutkan diatas diantaranya ibarat membantu meningkatkan kesehatan otak dan mencerdaskan otak, membantu mengatasi inflamasi, mengurangi tekanan darah, membantu dalam menurunkan berat badan, mencegah impotensi, manfaat kurma untuk anemia, serta meningkatkan kondisi kesehatan pernafasan dan juga mengatasi sembelit pada kanal pencernaan.

Itulah beberapa manfaat makan kurma ganjil yang perlu diperhatikan dengan baik dan benar sebab adanya banyak imbas positif bagi kesehatan. Kurma memang merupakan salah satu buah dengan kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan sehingga sanggup dikonsumsi sepanjang hari untuk mendapat manfaatnya.

 

 

About the author: Dimas

Related Posts